Santé


Se prémunir contre les chutes

Se prémunir contre les chutes

Bien vieillir, cela signifie augmenter sa durée de vie, se sentir bien « dans sa peau » et dans son corps afin d’accomplir ses activités du quotidien en autonomie totale. Se prémunir contre les chutes, c’est conserver son indépendance et retarder sa durée de vie sans...

AVC : faire face à l’urgence

Chaque minute compte en matière d’accident vasculaire cérébral. Afin de sauver plus de vies, nous allons revenir sur les fondamentaux. Nous sommes tous mal informé sur les signes d’alerte de l’AVC, et nous ne connaissons pas tous les bons réflexes à adopter. Voici...

Les protéines : clés de la forme des séniors

Les plus de 60 ans doivent manger des protéines à tous les repas afin de maintenir leur masse musculaire, qui a tendance à diminuer avec l’âge. C’est la conclusion des chercheurs de l’Université Mc Gil, au Canada pendant trois ans. 1700 personnes en bonne santé âgées...

Ostéoporose et chutes des personnes âgées

L’évolution démographique en Suisse, et le vieillissement de la population confronte notre système de santé à des tâches nouvelles. Il est important de diagnostiquer et d’analyser les chutes des Séniors. Ces dernières provoquent fréquemment des fractures graves qui...

Fracture du col du fémur : attention !

C’est l’un des accidents les plus fréquents mais aussi l’un des plus redoutés des personnes âgées : la fracture du col du fémur peut avoir des conséquences graves. La fracture du col du fémur marque parfois le début de la perte d’autonomie. Au-delà de 65 ans, la chute...

Quel sport après 60 ans

Après 60 ans, il faut adapter la pratique sportive à vos capacités. Avec les années, le corps s’affaiblit naturellement. Le cœur et son système vasculaire n’est plus ce qu’il était, les articulations peuvent être douloureuses, la masse musculaire a perdu de son tonus...